學校舉辦大學生心理健康教育專題講座

作者： 來源： 發表于：2023年12月01日 文章點擊數：3648

11月30日下午，學校邀請達州市精神衛生中心副院長、達州市心理衛生協會副會長、達州市心理學會副理事長王海燕副教授到校開展有關心理健康知識的教育專題講座，講座由學校黨委委員、副校長王創主持。

王海燕以《大學生情緒問題及情緒管理》為題，針對當代大學生常見的抑郁、目標缺失、迷茫、能力不足、學業困難、成長困惑繁多、人際關系緊張等心理健康問題逐一進行分析，并現場演示如何運用“深呼吸放松法”控制和管理情緒。同時，她還講到負面情緒也包含著積極意義，不能一概棄之，要做自己情緒的“旁觀者”，這樣才有利于我們去控制情緒、管理情緒。

王海燕重點提到在進行心理危機干預時首先應當穩定學生的情緒，將傾聽、共情、積極關注等基本的咨詢技巧運用到學生的心理危機干預過程中，允許學生進行情緒的表達，并將情緒的積極意義傳達給學生，通過這樣的方式和學生建立積極友好關系，為處理學生負性情緒困擾帶來更好的效果。在講座最后，王海燕將一些切實可用的危機干預熱線提供給現場的班主任和心理委員，以期持續跟進心理健康教育工作。

聽完講座后，老師們紛紛表示，此次講座內容豐富，實用性強，讓老師們對學生的心理問題有了更深刻的理解和思考，同時也堅定了老師們走進學生心里，解決學生心理問題的決心，為平安校園建設打下了堅實的基礎。

全體輔導員、班主任及各班級心理委員聆聽講座。